Proč jsou oči v soláriu zranitelnější, než se zdá
Solárium pracuje s intenzivním ultrafialovým zářením, které dopadá na celé tělo včetně obličeje. Mnoho návštěvníků si myslí, že když zavřou oči, světlo se k nim nedostane. To je ale jen částečná ochrana. Oční víčka sice část záření zachytí, rozhodně však nejsou navržená jako bariéra proti UV paprskům, navíc jsou tenká a propouštějí část záření dál.
Právě proto odborníci dlouhodobě upozorňují, že ani krátká návštěva solária není pro oči bez rizika. UV záření může poškodit rohovku, spojivku i čočku. U citlivějších lidí stačí i jednorázové vystavení, aby se objevilo pálení, slzení, pocit písku v očích nebo rozmazané vidění. V horších případech dochází k zánětu rohovky, takzvané fotokeratitidě.
Podle dermatologických a očních lékařů je problém i v tom, že poškození nemusí být hned patrné. Člověk může solárium opustit bez potíží a první příznaky se objeví až po několika hodinách. To je jeden z důvodů, proč se riziko podceňuje.
Co přesně hrozí, když oči nejsou chráněné
Ultrafialové záření se dělí na UVA a UVB. V soláriích převažuje UVA, které proniká hlouběji do tkání a je spojováno s předčasným stárnutím kůže, ale i s poškozením očí. UVB je agresivnější na povrchu a může vyvolat akutní podráždění. Oko je přitom citlivé na oba typy záření.
Mezi nejčastější akutní potíže patří:
- pálení a řezání v očích,
- zarudnutí spojivek,
- slzení a citlivost na světlo,
- dočasné zhoršení vidění,
- otok očních víček.
Opakované nebo dlouhodobé vystavování UV záření bez správné ochrany zvyšuje riziko závažnějších komplikací. Patří mezi ně například zrychlený vznik šedého zákalu, poškození rohovky nebo degenerativní změny na spojivce a očním povrchu. U lidí, kteří navštěvují solárium pravidelně, se riziko kumuluje.
Oftalmologové upozorňují i na to, že oči nejsou chráněné stejně jako kůže. Kůže se při opalování postupně pigmentuje, ale oční tkáně žádný takový „ochranný mechanismus“ nemají. Jakmile záření pronikne do oka, může poškodit buňky i v situaci, kdy člověk necítí žádnou bolest.
Proč zavřená víčka nestačí
Víčka sice zakryjí oko fyzicky, ale jejich ochranná schopnost je omezená. Tenčí víčko propouští část UV záření a navíc není těsné. Paprsky se mohou dostat i přes okraje oka, zejména pokud člověk nemá hlavu v úplně rovné poloze nebo se v soláriu lehce pohybuje. Záleží také na výkonu přístroje a délce pobytu.
Další problém je v tom, že zavřená víčka nedrží člověk celý čas dokonale pevně. V průběhu opalování často mrká, víčka se lehce pootevírají a při změně polohy se vystavení záření zvyšuje. U některých lidí navíc může světlo pronikat i přes víčka do té míry, že dochází k nepříjemnému oslnění a následné bolesti hlavy.
Praxe z ordinací ukazuje, že část pacientů s podrážděním očí po soláriu skutečně přišla bez ochranných brýlí a spoléhala právě na zavřená víčka. Lékaři připomínají, že tento přístup je srovnatelný s pokusem chránit kůži před sluncem tím, že si člověk jen přivře oči. Chvilkově to může působit jako řešení, ale z hlediska ochrany je to nedostatečné.
Jak mají fungovat správné ochranné brýle
V soláriu mají mít oči chráněné speciální brýle určené přímo pro UV záření. Nejde o běžné sluneční brýle. Ty mohou být v kabině i nevhodné, protože ne vždy spolehlivě kryjí okolí očí a často nejsou certifikované pro podmínky solária.
Ochranné brýle do solária by měly:
- těsně přiléhat kolem očí,
- blokovat UVA i UVB záření,
- mít neporušený materiál bez prasklin a škrábanců,
- být hygienicky čisté a pravidelně dezinfikované,
- nesjíždět z obličeje během opalování.
V praxi se používají buď jednorázové papírové či plastové návleky, nebo opakovaně použitelné pevné brýle. Jednorázové varianty bývají běžné v provozech, kde se klade důraz na hygienu, pevné brýle zase lépe drží a poskytují stabilnější krytí. U obou typů je důležité, aby je klient dostal před začátkem opalování a správně si je nasadil ještě před rozsvícením lamp.
Podle evropských bezpečnostních doporučení by provozovny měly zákazníky o nutnosti ochrany očí informovat. V některých zemích je používání brýlí při opalování standardní součástí obsluhy. Přesto se v praxi stále objevují provozy, kde je nabídka ochranných pomůcek nedostatečná nebo je návštěvníci odmítají používat.
Kdo je nejvíc ohrožený a jaké jsou typické chyby
Zvýšené riziko mají lidé s citlivýma očima, děti a mladiství, osoby po očních operacích, nositelé kontaktních čoček i ti, kteří už mají oční onemocnění. Problémem může být také užívání některých léků, které zvyšují citlivost na světlo. Mezi ně patří například vybraná antibiotika, retinoidy nebo některé přípravky na akné.
Typickou chybou je ponechat si v soláriu kontaktní čočky s tím, že ochrání oko. To není pravda. Čočky nejsou určené jako UV štít a mohou navíc zvyšovat nepohodlí nebo dráždění oka. Další chybou je používat opakovaně poškozené brýle, které mají praskliny, netěsní nebo jsou poškrábané natolik, že už neplní svou funkci.
Časté je i podcenění délky pobytu. Lidé si někdy myslí, že když jdou „jen na pár minut“, ochranu nepotřebují. Jenže i krátká expozice v přístroji s vysokým výkonem může způsobit akutní reakci. Zvlášť pokud jde o první návštěvu po delší době nebo o neobvykle silné solárium.
V některých případech se objevuje i nebezpečný zvyk přivírat oči jen na začátku a poté je během opalování otevírat, aby člověk „viděl, co se děje“. To je pro oči zcela nevhodné. Jakmile se víčka otevřou, záření dopadá přímo na rohovku a sítnici přes celý oční systém.
Co doporučují lékaři a jak postupovat v praxi
Oftalmologové i dermatologové se shodují na jednoduchém pravidle: v soláriu je nutné použít certifikovanou ochranu očí vždy, bez výjimky. Nestačí zavřít víčka, nespoléhejte ani na sluneční brýle a nepodceňujte nabídku provozovny. Pokud brýle chybí, je podle odborníků lepší návštěvu odložit.
Praktický postup je přitom jednoduchý. Před vstupem do kabiny si nasadit správně přiléhající ochranné brýle, zkontrolovat, že nikde netlačí ani nekloužou, a během opalování je nesundávat. Po skončení je vhodné je očistit podle pokynů provozovny nebo vyhodit, jde-li o jednorázový typ.
Pokud se po návštěvě solária objeví bolest očí, slzení, výrazné zarudnutí nebo potíže s viděním, je na místě vyhledat lékaře. U lehčích případů mohou potíže odeznít během jednoho až dvou dnů, ale při silnějším podráždění může být nutné odborné vyšetření a léčba. Zvlášť nebezpečné je, když se příznaky zhoršují nebo se přidá citlivost na světlo.
Solárium je často vnímáno jako krátká kosmetická služba, skutečné riziko pro oči je ale stejné jako u jiných zdrojů UV záření. Právě proto nestačí spoléhat na zavřená víčka. Správná ochrana očí není doplněk navíc, ale základní podmínka bezpečnější návštěvy.